इन तरीकों से बढ़ायें अपनी आंखों की चमक(Increase the brightness of your eyes in these ways)
जिस तरह से गालों का एक पिंपल पूरे चेहरे की सुंदरता बिगाड़ देता है उसी तरह आंखों का पीलापन भी चेहरे और आंखों की सुंदरता बिगाड़ देता है। साथ ही बीमार आंखें और अस्वस्थ शरीर की निशानी है। जबकि आंखें हैं तो जहां है। आंखों के प्रति थोड़ी सी लापरवाही की आपको बहुत बड़ी कीमत चुकानी पड़ सकती है। साथ ही आंखों के पीलेपन को हल्के में कभी ना लें और आज ही अपनी आंखों को गौर से देखें और जांचे कि आपकी आंखें पीली तो नहीं। अगर आंखें पीली हैं तो उसे सफेद करने के लिए इस स्लाइडशो में लिखे ये तरीके अपनाएं।
ठंडे पानी का इस्तेमाल(Use of cold water)
आंखों को साफ और सफेद करने के लिए बर्फ के ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। एक बॉल को बर्फ के ठंडे पानी से भरें। एक कपड़ा इस ठंडे पानी में डालें औऱ अब इस कपड़े को आंखों के ऊपर रखें। दिन में ऐसा कई बार करें। इससे आंखों की रेडनेस खत्म होगी औऱ आंखें साफ भी हो जाएंगी जिससे कि आंखें सफेद हो जाएंगी।
गुलाब जल का इस्तेमाल(Use of rose water)
तवचा की समस्या को दूर करने के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल करना बहुत ही लाभकारी होता है। यह स्किन को साफ करने के साथ ही अपने एंटी-बैक्टीरियल गुण से संक्रमण भी दूर करता है। जब आंखों में दर्द और थकावट से राहत चाहिए तो गुलाब जल एक जाना माना घरेलू उपाय है। आप तुरंत कूल और राहत महसूस करेंगे। इसके लिए आप कॉटन को पानी में डुबोएं और इसे 10 से 15 मिनट के लिए बंद पलकों पर रखें। यदि आपको अच्छे परिणाम चाहिए तो ठंडे गुलाब जल प्रयोग में लाएं।
सेब का सिरका (Use of Apple vinegar)
सेब के सिरके में मौजूद कैल्शियम, पोसोडियम, टैशियम, क्लोरीन तथा आयरन आदि तत्व त्वचा के पोषण के लिए अति आवश्यक होते हैं। आंखों की देखभाल एवं घरेलु नुस्खे में सेब का सिरका भी शामिल है। यह उपाय संक्रमण के कारण होने वाली आंखों में दर्द से तत्काल राहत दे सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एसीवी या सेब का सिरका में मैलिक एसिड होता है, जो आंखों को प्रभावित करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में सहायक होता है। इसके लिए आप दो बड़े चम्मच पानी में एक बड़ा चम्मच सेब का सिरका मिलाएं। फिर इसमें कॉटन बॉल को डुबोएं और 10 से 15 मिनट के लिए इसे अपने पलको पर रखें। इसे दिन में एक या दो बार जरूर करें।
अपनी डाइट में रिफाइंड शुगर और कार्बोहायड्रेट का उपयोग कम करें: ऐसे फूड्स कम खाएं जिनमे रिफाइंड शुगर और कार्बोहायड्रेट और साथ ही गेंहूँ हो तभी शरीर फूड्स को बेहतर तरीके से प्रोसेस कर पायेगा और लीवर डिटोक्सिफाई हो पायेगा |आपके द्वारा विशेषरूप से रात में खाए जाने वाले अनहेल्दी फूड्स की मात्रा कम कर देने से स्लीप पैटर्न भी सुधर सकता है |
सावधान : आंखों में पीलापन नजर आए तो, अपनाएं ये तरीका(Beware: If you see yellow in eyes, follow this method)
सुंदर चमकीली बड़ी आँखें होना, के जैसा इस दुनिया में कुछ भी नहीं है, लेकिन प्रकृति हमारा हमेशा सहयोग नहीं करती, कुछ कमियों के चलते हमारी आंखों में पीलापन आ जाता है, जिस कारण आंखों की चमक चली जाती है। अगर आप अपनी आँखें सफेद बड़ी देखना चाहते हैं तो ऐसा करने के लिए कुछ उपाय है और सभी में मेकअप शामिल नहीं होता है।
जिस तरह से गालों का एक पिंपल पूरे चेहरे की सुंदरता बिगाड़ देता है उसी तरह आंखों का पीलापन भी चेहरे और आंखों की सुंदरता बिगाड़ देता है। साथ ही बीमार आंखें और अस्वस्थ शरीर की निशानी है। जबकि आंखें हैं तो जहां है। आंखों के प्रति थोड़ी सी लापरवाही की आपको बहुत बड़ी कीमत चुकानी पड़ सकती है। साथ ही आंखों के पीलेपन को हल्के में कभी ना लें और आज ही अपनी आंखों को गौर से देखें और जांचे कि आपकी आंखें पीली तो नहीं। अगर आंखें पीली हैं तो उसे सफेद करने के लिए इस स्लाइडशो में लिखे ये तरीके अपनाएं।
लाल आँखें क्या हैं और आप इसका उपचार कैसे कर सकते हैं ?(What are red eyes and how can you treat it?)
लाल आंखें (या लाल आंख) एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंख की सफेद सतह लाल हो जाती है या “रक्तमय” हो जाता है ।
लाल आंख एक या दोनों आंखों में हो सकती है और यह कई लक्षणों से जुड़ी हो सकती है, जिनमें निम्न लक्षण सम्मिलित हैं :
• आँखों में चिड़चिड़ाहट
• आँखों में जलन
• आँखों में खुजली
• आंखों में सूखापन (ड्राइनेस्स)
• आँखों में दर्द
• आंखों में निर्वहन
• आँखों में बहुत पानी आना
ऐसे लगाएं आलू का पैक(Put potato pack like this)
खास बात यह है कि आलू का पैक बनाने के लिए आपको आलू के सिवा कुछ और नहीं चाहिए। आप आलू को छील लें, उसे कद्दूकस में बारीक तरफ से कस लें और कसे हुए आलू को उठाकर उसे बॉल की तरह बना लें। अब इस बॉल से आंखों के आस-पास की त्वचा पर हल्के हाथों से मसाज करें। मात्र 10 मिनट की मसाज करें और फिर 10 मिनट के लिए इसके रस को आंखों के पास लगा छोड़ दें। इसके बाद ताजे पानी से धो लें और कोई भी अपनी रेग्युलर फेस क्रीम लगा लें।
इस ब्लॉग के निर्माता हिमांशु सक्सैना हैं जो बुलन्दशहर जिले के निवासी हैं | इन्हें अपनी मातृ भाषा हिन्दी से काफी प्रेम है इसलिये इन्हे हिन्दी में लिखने का शोक भी है | लोगो के दिमाग में आज भी यही बात जुबान पर रहती है कि जो कुछ भी है वो इंग्लिश से है, इस बात को गलत साबित करने के उद्देश्य से ही इन्होने इस ब्लॉग का निर्माण किया है |
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