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स्वास्थ्य पर निबंध: Short Essay on Health in Hindi

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What Is Health? Definition of Health-

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.

“दैहिक, मानसिक और सामाजिक रूप से पूर्णतः स्वस्थ होना ही स्वास्थ्य है!!!”

Concept of Health-

The World Health Organization (WHO) defined health in its broader sense in its 1948 constitution as “a state of complete physical, mental, and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.”

विश्व स्वास्थ्य संगठन (W.H.O.) ने सन् १९४८ में स्वास्थ्य या आरोग्य की निम्नलिखित परिभाषा दी:

    दैहिक, मानसिक और सामाजिक रूप से पूर्णतः स्वस्थ होना (समस्या-विहीन होना)।

Health Meaning in Hindi– स्वास्थ्य

आयुर्वेद के अनुसार स्वास्थ्य की परिभाषा इस प्रकार बताई है-

जिस व्यक्ति के दोष (वात, कफ और पित्त) समान हों, अग्नि सम हो, सात धातुयें भी सम हों, तथा मल भी सम हो, शरीर की सभी क्रियायें समान क्रिया करें, इसके अलावा मन, सभी इंद्रियाँ तथा आत्मा प्रसन्न हो, वह मनुस्य स्वस्थ कहलाता है )। यहाँ ‘सम’ का अर्थ ‘संतुलित’ ( न बहुत अधिक न बहुत कम) है।

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Kinds of Health/ Types of Health(स्वास्थ्य के प्रकार)-

शारीरिक स्वास्थ्य(Physical Fitness)

मानसिक स्वास्थ्य(mental health)

बौद्धिक स्वास्थ्य(Intellectual health)

आध्यात्मिक स्वास्थ्य(Spiritual Health)

सामाजिक स्वास्थ्य(Social Health)

Importance of Health in our Life/ स्वास्थ्य का हमारे जीवन में महत्व

The word health is an important factor today in everybody life because if we are physically and mentally healthy then we can definitely enjoy a healthy life too.

A good and a strong health is not something that is sold at a grocery store but it is something that we have to create and also maintain at the same time. A good health is achieved by following a few collective patterns which are health related. If we follow this logic then we will also realise the importance of having a healthy lifestyle which will add to the benefits of having a healthy life. One can start with following the pattern of eating the right things at the right time and also exercising too. These healthy patterns will help to lead to reduced illness which in turn will also help save a lot of money that we turn up spending for recovering from various illnesses.

मनुष्य के जीवन में स्वास्थ्य का सर्वाधिक महत्व है। स्वास्थ्य के बिना धन ,संपत्ति, मनोरंजन और अन्य सुविधाएं महत्व हीन हैं। कहते हैं जो व्यक्ति तन और मन से स्वस्थ् होता है, वह संसार का सबसे सुखी प्राणी है, क्योंकि स्वस्थ् तन में ही स्वस्थ् मन रहता है। हमारे ऋषि मुनियों ने शुरू से ही स्वास्थ्य के महत्व को स्वीकार किया है और स्वस्थ बने रहने के लिए प्रकृति के नियमों का पालन करने की सलाह दी है। जो मनुष्य सूर्योदय से पूर्व उठते हैं और अपनी दिनचर्या पूर्ण करके निर्धारित समय के अनुसार अपना जीवन व्यतीत करते हैं, निष्काम भाव से कर्म करते हैं तथा रात्रि में समय पर शयन करते हैं वे हमेशा स्वस्थ् बने रहते हैं। स्वस्थ रहने का सबसे आसान मंत्र है- प्रकृति के नियमों का पालन, कठोर शारीरिक परिश्रम और पौष्टिक, सादा व गर्म भोजन।

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